Згідно з Департаментом праці, звичайною робочою зміною вважається робочий період, який не перевищує восьми годин поспіль протягом дня, п’ять днів на тиждень. Будь-яка зміна, яка вимагає роботи протягом вечора, вважається продовженою або незвичною за стандартами відділу праці. Адміністрація охорони праці не регулює спеціально нічні зміни, але OSHA вимагає від роботодавців дотримання стандартів безпеки та гігієни праці, що відповідають конкретним небезпекам. Адміністрація також надає роботодавцям рекомендації щодо того, як усунути потенційну небезпеку нічних змін.
Перерви та періоди харчування
Адміністрація охорони праці рекомендує працівникам нічних змін робити регулярні та часті перерви протягом усієї зміни, щоб зменшити ймовірність втоми. Відповідно до OSHA, періоди відпочинку повинні складатися з офіційних перерв, таких як обід або вечеря. Крім того, працівникам нічної зміни слід дозволяти невеликі перерви протягом вечора, щоб змінити положення, розтягнутись і змінити концентрацію. Крім того, роботодавці повинні передбачати додаткові перерви для графіків, які тривають більше восьми годин.
Моніторинг працівників
Нічні зміни можуть порушити звичайний графік сну в організмі і можуть призвести до втоми, а також психічного та фізичного напруження. Адміністрація охорони праці вказує, що такі небезпеки можуть призвести до помилок оператора та виробничих травм. Адміністрація рекомендує роботодавцям "старанно контролювати" працівників нічної зміни та навчитися розпізнавати ознаки та симптоми наслідків зміни здоров'я, таких як втома, дратівливість, відсутність концентрації уваги, депресія та головний біль. Роботодавець повинен оцінити працівників, які мають такі симптоми, і, можливо, дозволити працівникові виїхати з району для пошуку відпочинку.
Адекватне укомплектування та планування роботи
Адміністрація охорони праці охороняє роботодавців забезпечити належним штатом, щоб працівники нічних змін могли робити перерви та відпочивати під час своєї зміни. Адміністрація охорони здоров’я також рекомендує роботодавцям створити тиху та відокремлену зону для відпочинку працівників. Якщо працівник новачок у нічну зміну, адаптація до нового графіку може зайняти до 10 днів. Роботодавці, які мають достатню кількість працівників під час вечірніх змін, забезпечують, що працівники, які не входять в графік, отримують додаткові періоди відпочинку, якщо це необхідно.
Вплив небезпеки
Адміністрація охорони здоров’я зобов’язує роботодавців забезпечити, щоб працівники не мали тривалого впливу на робочі місця. Відповідно до OSHA, завдання, що вимагають важкої фізичної праці або інтенсивної концентрації уваги, слід виконувати на початку зміни, особливо якщо працівники нічної зміни повинні експлуатувати потенційно небезпечне або небезпечне обладнання.
